Dein 10kg Abnahme-
Fahrplan Kurs
Dein 6-Monats-Fahrplan – Strategie statt Chaos
Für alle, die genug vom On/Off haben! Mit klaren Schritten, echter Begleitung und einem Team, das dich trägt!
Dein Weg zum Wunschgewicht!
⏰ Nur noch kurze Zeit bis zum Start!
🚀 Sichere dir jetzt deinen Platz im 10kg Abnahme-Fahrplan Kurs!
Mach Schluss mit "man müsste mal"💜 Ich will mir Zeit nehmen für meine Kunden, deswegen sind nur 30 Plätze frei.
✨ Stell dir vor: In 6 Monaten...
Du stehst vor dem Spiegel und spürst den Unterschied. Viele Kilos weniger auf der Waage – und noch viel wichtiger: Du fühlst dich leichter, energiegeladener und stolz auf dich.
Du hast echte Gewohnheiten etabliert, die zu dir passen. Kein "ich müsste mal" mehr – sondern "ich mache es einfach". Ohne Kampf. Ohne schlechtes Gewissen.
Dein Lieblingskleidungsstück? Das passt endlich wieder! 👗✨ Oder noch besser: Du brauchst eine Nummer kleiner. Du spürst es jeden Tag – in deinem Körper, in deiner Energie, in deinem Selbstbewusstsein.
Du hast einen riesigen Schritt auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht geschafft. Nicht perfekt. Aber konstant. Und genau das macht den Unterschied.
💪 Das ist keine Fantasie.
Das ist dein realistisches Ziel – wenn du jetzt startest.
Hängst du fest im On/Off-Spiel?
❌ Eine Woche „brav", dann Stress, Frust, Zucker – und zack, alles wieder auf Anfang.
❌ Du weißt genau, was du tun solltest – aber irgendwie klappt es nicht dauerhaft.
❌ Jede Diät fühlt sich an wie ein Kampf gegen dich selbst.
❌ Du bist überfordert von all den Tipps, Plänen und "man müsste mal"-Gedanken.
Du willst endlich Konstanz, aber der Alltag ist laut.
Genau hier setzt der 10-Kilogramm-Abnahme-Fahrplan an: kleine, klare Schritte, die sich gut anfühlen und dich ins Dranbleiben bringen – ohne Perfektionsdruck.
„Nicht härter. Klüger. Jeden Tag ein kleines Stück – und du siehst, was in 6 Monaten möglich ist."
So funktioniert's
6 Monate TUN statt nur denken!
Machbar. Mit echten Gewohnheiten, die bleiben.
Herzstück: 50-Tage-Bootcamp
Gewohnheiten-Entwicklung
- Wie die 5-Tage-Challenge: Tägliche Mini-Aufgaben, Goodies erarbeiten, abhaken!
- Wöchentlicher Check-in Call mit dem Coach (20 Min, sonntags/montags)
- 4 Fokusbereiche: Ernährung • Bewegung • Planung • Mindset
- Entweder für dich alleine, im Team oder in einer Gruppe
Wöchentliche Gruppen-Coachings
6 Monate lang, parallel zum Bootcamp
- Montags 19:15 Uhr & Samstags 10:30 Uhr
- 40 Minuten pro Session
- Jede Woche neues Thema: Motivation, Tipps, Ideen
- Aufzeichnung danach verfügbar
Bonus: 11-Tage Vollgas-Kurs
Kostenlos dabei – für Extra-Push bei Flaute!
Optional, wenn zwischendurch mal die Abnahme stockt. Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.
5 Vollgas-Kurse im Preis inklusive!
💪 Garantie: Persönliches Ziel nach 6 Monaten nicht erreicht?
Dann hängen wir noch mal +2 Monate gratis dazu!
📅 Dein 6-Monats-Ablaufplan
Von Februar bis Juli 2026 – Ambitioniert, aber machbar!
50-Tage-Bootcamp
Feb - Mär- • Tägliche Mini-Aufgaben (wie bei der 5-Tage-Challenge)
- • Goodies erarbeiten & abhaken
- • Fokus: Ernährung, Bewegung, Planung, Mindset
- • Optional: Zweier-Teams oder Gruppen
- • 20 Minuten mit dem Coach
- • Sonntags oder Montags
- • Planung & Reflexion
- • Fragen & Austausch
Wöchentliche Gruppen-Coachings
6 Monate- • Montags 19:15 Uhr
- • Samstags 10:30 Uhr
- • 40 Minuten pro Session
- • Aufzeichnung verfügbar
- • Jede Woche neues Thema
- • Motivation & Tipps
- • Ideen für den Alltag
- • Community-Austausch
11-Tage Vollgas-Kurs
Bonus- • Bei Flaute in der Abnahme
- • Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben
- • Kostenlos dabei!
- • Extra-Push für Motivation
- • Stoffwechsel ankurbeln
- • Wieder in Schwung kommen
- • 5 Vollgas-Kurse inklusive!
31. Juli 2026 – Ziel erreicht!
6 Monate voller Erfolge, Gewohnheiten & echter Veränderung
Persönliches Ziel nicht erreicht? Dann hängen wir +2 Monate gratis dazu!
Das ist alles drin
50-Tage-Bootcamp (Feb)
Tägliche Aufgaben, Goodies, Check-ins
50-Tage-Bootcamp (Mai)
Zweite Runde für Extra-Boost
Wöchentliche Gruppen-Coachings
Mo 19:15 & Sa 10:30, 40 Min
11-Tage Vollgas-Kurs
Bonus bei Bedarf, kostenlos
Optional: Gemeinsam stark
Zweier-Teams oder Gruppe
Check-ins & Reflexionen
Leicht machbar, nicht überfordernd
Vorlagen & Tools
Wochenplan, Einkaufsliste, SOS-Liste
Mahlzeitenplaner
Personalisiert auf dich zugeschnitten
Persönliche Betreuung
Ich bin jederzeit für dich da
Garantie
Ziel nicht erreicht? +2 Monate gratis!
🎁 Bonus: Das bekommst du zusätzlich!
50-Tage Workbook
"Dein Weg zum Wunschgewicht"
Wöchentliche Motivations-Audios
Für Extra-Motivation zwischendurch
Exklusive WhatsApp-Gruppe
Austausch mit Gleichgesinnten
Vision Board Vorlage
Visualisiere deine Ziele
Endlich-immer-satt Eiweiß-Guide
Dein ultimativer Protein-Ratgeber
💰 Das ist es wirklich wert!
Dein Preis heute:
419€
oder 6 × 79€
🎉 Du sparst 303,70€!
Für wen ist der Fahrplan?
Ja, wenn du...
- dich im Alltag oft selbst verlierst, aber endlich mehr Konstanz willst
- bereit bist, kleine Schritte zu gehen – und dich ehrlich über Erfolge zu freuen
- offen bist, kurz täglich reinzuschauen und wirklich ins Handeln zu kommen
- dir Unterstützung wünschst, aber selbst mitarbeitest statt nur konsumierst
- verstanden hast, dass Veränderung mit Klarheit, Struktur & Liebe beginnt
Nein, wenn du...
- nur Infos sammeln willst, aber nicht bereit bist, wirklich was zu ändern
- erwartest, dass ich dir die Arbeit abnehme – Coaching heißt Begleitung, nicht Übernahme
- keine Zeit hast, täglich 10 Minuten zu investieren (ja, so wenig reicht!)
- nach der "perfekten" Lösung suchst – hier geht es um echte, unperfekte Schritte
- nicht bereit bist, dich auf eine Gruppe und gemeinsame Termine einzulassen
Deine Investition
6 Monate intensive Begleitung – für dein Wunschgewicht
💳 Sichere Zahlung via ThriveCart • 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Persönliches Ziel nach 6 Monaten nicht erreicht? Dann hängen wir +2 Monate gratis dazu!
Häufige Fragen
Wie viel Zeit muss ich täglich investieren?
Im 50-Tage-Bootcamp: 10-15 Minuten für tägliche Aufgaben. Danach: Wöchentliche Gruppen-Coachings (40 Min) + Zeit für Umsetzung im Alltag.
Was passiert, wenn ich einen Tag verpasse?
Kein Problem! Das Leben ist nicht perfekt. Du kannst Aufgaben nachholen und bekommst alle Aufzeichnungen. Wichtig ist Konstanz, nicht Perfektion.
Ist der Kurs auch für Berufstätige geeignet?
Absolut! Die täglichen Aufgaben sind kurz und flexibel. Die Gruppen-Coachings finden abends (Mo 19:15) oder am Wochenende (Sa 10:30) statt.
Was ist, wenn ich mein Ziel nach 6 Monaten nicht erreiche?
Dann bekommst du +2 Monate gratis dazu! Ich möchte, dass du dein Ziel erreichst – und begleite dich so lange, bis es klappt.
Kann ich auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen?
Ja! Der Kurs ist für alle geeignet – egal ob Anfängerin oder erfahren. Wir starten bei den Basics und bauen Schritt für Schritt auf.
Was ist, wenn ich Urlaub habe?
Kein Problem! Du kannst die Aufgaben flexibel nachholen und hast Zugriff auf alle Aufzeichnungen. Der Kurs passt sich deinem Leben an – nicht umgekehrt.
Was ist, wenn ich krank werde?
Deine Gesundheit geht vor! Du kannst jederzeit pausieren und später wieder einsteigen. Alle Inhalte bleiben für dich verfügbar, und wir finden gemeinsam eine Lösung.
Bist du bereit für dein Wunschgewicht?
Starte jetzt und erlebe, was in 6 Monaten möglich ist!
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